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COMMENT FONCTIONNE UN CARDIOFREQUENCEMETRE ?

Les cardios POLAR - SUUNTO ou autre sont composés d'une montre et d'un émetteur fixé sur une ceinture élastique qu'il faut mettre sur la poitrine après avoir humidifié les deux électrodes de contact.


C'est en quelque sorte un électrocardiogramme portable.


Le signal électrique de chaque battement cardiaque est transmis par l'émetteur à votre montre.

Le cardiofréquencemètre ôte la part de subjectivité dans l'estimation de votre séance.

Il permet d'optimiser votre entraînement et de suivre vos progrès jour après jour.